Olá! No blog de meu estúdio – o Navrattna Yoga do Juvevê – escrevi que depois dos excessos de final de ano é recomendado fazer algum tipo de faxina no corpo, para purificar o organismo dos excessos das festas de Natal e Réveillon. Mas nesse post falei apenas de comida. Comer demais ou comer errado … Leia mais
Blog-desabafo. Blog-válvula-de-escape. Blog-deixa-eu-sumir. Blog-em-off, que a vida de instrutor de yoga não é só feita de meditação, zen e paz, não! Voltei de minhas férias (merecidas, ufa!) e coloquei em prática a ideiazinha deste blog. Bloguezinho que nasceu num momento stress-total: Estava eu, lá no dia 20 de dezembro, num momento pré-Natal e pré-férias, ajustando … Leia mais