Lançado em português o livro clássico de asanas de Satyananda

Fico bem satisfeita que informação com qualidade sobre yoga esteja chegando ao nosso país, porque, até uns tempos atrás, era bem fácil alguém viajar para a Índia, trazer um livro de lá e começara  divulgar a técnica aprendida no livro como sendo sua, apenas porque ninguém tinha condições de checar a fonte ou acesso sequer a este tipo de coisa.

Assim, é com alegria que soube que o clássico Asana, Pranayama, Mudra e Bandha de Swami Satyananda Saraswati acaba de ser traduzido para o português e lançado pelo preço sugerido de R$ 50,00. É um senhor livro. Primeiro, porque foi escrito pelo prolífico Satyananda. Quem acompanha meu blog, certamente já me ouviu tecer-lhes elogios e minha admiração, principalmente pelo livro Yoga Nidra. Mas é dele também o livro Surya Namaskar, outra  prociosidade que foi recentemente lançada em português também.

Asana, Pranayama, Mudra e Bandha foi ecrito em 1969 (minha edição, em inglês, é de 2002 e, pense bem, é já a 12ª!) e é um dos mais de 80 livros que este yogi escreveu ao longo de sua vida. Satyananda foi discípulo direto de Sivananda, outro yogi que escreveu inúmeros livros, entre os quais o Concentração e Meditação que, infelizmente, está esgotado na Editora Pensamento-Cultrix, mas é uma joia rara.

Esta tradição de professores e mestres hindus tem muito mesmo a ensinar. Incrível!

Mas, voltando ao livro, o que acho interessante nele é que traz recomendações de asanas para praticantes iniciantes, intermediários e avançados. As posturas são ilustradas, descritas, explicadas; trazem referência à respiração que deve ser associada à sua execução, dicas para a execução, cuidados e benefícios.

A seção de pranayamas segue a mesma linha, assim como as demais. E cada capítulo contém um pequeno comentário sobre de uam referência sânscrita, trazida de fontes importantes, como os Yoga Sutra ou o Hatha Yoga Pradipika. Enfim, seja você um professor, estudante ou praticante, vale a pena comprar o livro.

Já enviei um email às minhas queridas colegas Angélica, da Mahatma Livraria (Curitiba/PR – Mercês), e à Carla, da Sensorial Bazzar (Curitiba/PR – Alto da Glória), para incluírem o título em seu acervo. Penso que em breve você já possa encontrá-lo por lá. Se tiver pressa, talvez possa checar na Surya Livraria Online ou comprar diretamente do Sivananda Yoga Center de Belo Horizonte (MG). Mais informações sobre como comprar o livro deles estão na imagem abaixo. Clique para ampliar.

Namaste, Mayra.