Relaxamento com a condução de um aromaterapeuta

Você inala um óleo essencial, relaxa mas não tanto. Há alguma forma de potencializar a ação positiva dos óleos no relaxamento?

Sim, há: fazendo sessões de relaxamento com a condução de um aromaterapeuta.

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Existem alguns motivos pra que uma condução potencialize a inalação de óleos essenciais:

1) Duração da inalação direta: quando você se submete a uma sessão de relaxamento, você automaticamente fica inalando por mais tempo. Sozinho, é muito fácil você inalar por menos tempo do que o necessário.

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2) Menos distração: com a condução do relaxamento, você se mantém mais facilmente concentrado na própria respiração e tem a condução pra trazer de volta sua mente quando se dispersar.

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3) Sinergia entre técnicas: numa sessão de relaxamento, ancora-se o estímulo odorante em uma narrativa positiva e em toda uma experiência corporal de relaxamento, o que condiciona a mente para perceber aquele estímulo e aqueles comandos para a resposta relaxante.

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4) Com a condução de uma aromaterapeuta, cria-se o vínculo de cumplicidade e cuidado interagente-terapeuta, o que fortalece o processo de autoconhecimento e melhora.

Beijo de cheiro, Mayra.