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Aromanidra

Aromanidra é a junção de duas técnicas: a do yoganidra e a da aromaterapia que Mayra vem ministrando e ensinando desde 2002. Esta palestra, gravada em 2013, explica o potencial terapêutico do aromanidra, em que contextos ele pode ser aplicado e por que seu emprego potencializa a ação dos óleos essenciais para promover um relaxamento profundo e consciente.

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AROMANIDRA

Relaxamento Consciente com Óleos Essenciais

Palestra gravada com Mayra Corrêa e Castro

 

O Aromanidra é a junção de duas técnicas que nasceram juntas no contexto de vida de Mayra, professora e fundadora da Casa Máy: a prática do yoga e da aromaterapia. Em agosto de 2000, fazendo sua primeira aula de yoga, o professor propôs que o relaxamento – yoganidra – fosse feito com a inalação do óleo essencial de camomila-romana. Dois anos depois, Mayra abandonava uma carreira no marketing e abria seu estúdio de yoga, onde atuou até 2011, vendendo-o então para se dedicar exclusivamente ao ensino da aromaterapia. Durante o tempo em que ensinou yoga, a aromaterapia foi usada em diversos contextos: durante o próprio yoganidra, com os pranayamas, na meditação e junto com as posturas restaurativas do Iyengar Yoga. Mas foi no uso junto com o yoganidra que seu maior potencial se revelou.

Hoje a técnica aromanidra é ensinada por Mayra, em Curitiba, e em São Paulo, por Alessandra Abreu, que recebeu treinamento para fazê-lo. Esta palestra, gravada em 2013 para o IBRA, mostra o que vem a ser o aromanidra, como pode ser aplicado e por que o relaxamento com ele potencializa a terapêutica dos óleos essenciais.

 

Inclui:

PDF dos slides, link enviados por email

Áudio da palestra, link enviado por email

 

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